กระเทียมเป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้าน หาได้ง่ายมาทุกยุคทุกสมัย💁🏻♂️
นอกจากกระเทียมจะเพิ่มรสชาติอาหารให้อร่อยแล้ว🍝
✨ ยังคงอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย
และสามารถนำมาใช้ประโยชน์ต่างๆ ภายในบ้านได้อีกด้วย
.
💛 มาดูกันครับว่าประโยชน์ของกระเทียมพืชสมุนไพร
ดีต่อสุขภาพชนิดนี้จะสามารถทำอะไรได้บ้าง💭
🧄ถอนเสี้ยน
เสี้ยนที่ตำอยู่สามารถกำจัดได้ง่ายๆ ด้วยการแปะกระเทียมที่ฝานบางๆ แล้วพันทับด้วยผ้าพันแผล🩹 วิธีนี้เป็นวิธีธรรมชาติที่ใช้กันมายาวนาน และได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่ได้ผลจริงด้วยครับ✨
🧄ลดระดับไขมันในเลือด
การทานกระเทียมเป็นประจำจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และระดับไขมันในเลือด🩸 ซึ่งมีผลช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจครับ
🧄ไล่ยุง และแมลงกัดต่อย
มีผลการวิจัยจากประเทศอินเดียที่พบว่า คนที่ทากระเทียมลงบนแขนขาจะโดนยุง🦟 และแมลงกัดต่อยทุกชนิด รบกวนน้อยกว่าคนที่ไม่ได้ทากระเทียม หลังจากนั้นจึงมีการแนะนำให้ทำเป็นยากันยุงง่ายๆ ด้วยการผสมน้ำมันกระเทียม ปิโตรเลียมเจล และขี้ผึ้ง🐝เข้าด้วยกัน หรือจะทากระเทียมสดๆ ลงบนแขนขาเพื่อป้องกันยุงก็ได้ครับ
🧄ป้องกัน และรักษาโรคหวัด
คงจะดีไม่น้อยหากจะเพิ่มสารแอนตี้ออกซิแดนท์ให้ร่างกายมีกำลังไปต่อสู้กับโรคต่างๆ🦠 ด้วยการทานกระเทียมเป็นประจำ แต่หากโรคหวัดเข้ามาคุกคามแล้ว ก็สามารถไล่หวัดได้ง่ายๆ โดยการหั่นกระเทียมเป็นแว่นๆ แล้วนำไปแช่ในน้ำร้อนประมาณ 2-3 นาที จากนั้นกรองเอากากออก จะได้เป็นชากระเทียมอุ่นๆ🍵 หรือถ้าทนกลิ่นไม่ไหว จะเติมน้ำผึ้ง หรือน้ำขิงเข้าไปสักหน่อยเพื่อลดกลิ่นกระเทียมได้ครับ
🧄แก้ปัญหาผมหลุดร่วง
ปัญหาผมหลุดร่วงคงเป็นปัญหากวนใจใครหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้หญิงผมยาว ซึ่งกระเทียมสามารถช่วยยับยั้งปัญหาเหล่านี้ได้ เพียงแค่ฝานกระเทียมเป็นชิ้นบางๆ แล้วนำมานวดศีรษะ หรือจะผสมลงในออยล์ แล้วนำมานวดศีรษะ🧖🏻ก็ได้เช่นกันครับ เพราะในกระเทียมมีอัลซิลิน (allicin) และซัลเฟอร์ (sulfur) สูง ซึ่งมีประสิทธิภาพในการลดปัญหาผมหลุดร่วงนั่นเองครับ💁🏻♂️👌🏻
จะเห็นได้ว่ากระเทียม🧄 จัดเป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์มากกว่าที่จะเป็นเพียงวัตถุดิบปรุงอาหาร🍛และยังมีสรรพคุณทางยา💊อีกด้วย แต่❗️❗️ไม่ควรทานกระเทียมในปริมาณที่มากเกินไปต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกันครับ อย่างไรก็ตามสามารถนำวิธี ข้างต้นเหล่านี้ ไปลองปรับใช้กันดูนะครับ✨
ที่มา : มหิดล
