หลายๆ คนมักมีความเชื่อว่า การฟังเพลงในระหว่างการทำงานนั้น💻 จะช่วยปรับอารมณ์ และเพลิดเพลินไปกับการทำงานได้มากขึ้น แต่ว่าควรฟังเพลงแนวไหน ในขณะทำงาน เพื่อที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน สมองแล่นได้ดี✨ ตามไปหาคำตอบพร้อมๆ กันเลยครับ💨
💡การฟังเพลงทำให้ทำงานได้ดีขึ้นจริงหรือ?
จากงานวิจัยหลายชิ้น เสียงเพลงได้รับการพิสูจน์ว่า ช่วยให้ทำงานได้ดีขึ้นจริงๆ โดยบอกกันว่า เสียงดนตรีเป็นเสมือน Music Therapy ซึ่งมีผลต่อ Productivity และการทำงานของเรา อีกทั้งยังช่วยให้สามารถทำงานภายใต้สถานการณ์ ในภาวะกดดันได้ดี และช่วยให้โฟกัสกับงาน มีสมาธิมากขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้สามารถผลิตงานที่มีประสิทธิภาพได้ครับ
📌Tips แนะนำ Playlist ที่เหมาะกับการทำงาน
ไม่ว่าใครก็สามารถใช้ประโยชน์จากการฟังเพลงตอนทํางานได้ แต่สิ่งสำคัญคือ การเลือกเพลงที่เหมาะ ลองหาจุดเชื่อมต่อกับอารมณ์ในแต่ละช่วง เพื่อจะได้เลือก Playlist ที่เหมาะที่สุด โดยมี Playlist ที่แนะนำก็จะมีอยู่ 5 แนวเพลง ที่ได้รับการยอมรับแล้วว่า สามารถเป็นตัวช่วยที่ดีได้ดังนี้
❣️เพลงคลาสสิก
นอกจากจะช่วยปลุกอารมณ์ความครีเอทีฟในตัวให้ตื่นแล้ว ยังมีประสิทธิภาพในระดับที่ทำให้เกิด The Mozart Effect ในระหว่างที่เปิดฟังตอนทำงานได้ด้วยครับ
❣️เสียงเพลงจากธรรมชาติ
เหมาะกับคนที่ต้องการจะโฟกัสกับงานมากๆ เพราะเสียงสายลม สายน้ำไหลเหล่านี้ จะช่วยให้มีความรู้สึกผ่อนคลาย จนเข้าโซนที่มีสมาธิจดจ่อกับงานมากขึ้น และยังช่วยคลายเครียด ลดความกดดันในที่ทำงานได้ดีด้วยครับ
❣️เพลงแนว Ambient
ตัวช่วยที่ดีที่จะทำให้เรากลับมา On Track เพราะทำให้สมองปลอดโปร่งขึ้น เมื่อเจองานโหดหินจนสลัดความกังวลใจไม่ออก จากทำนองสบายๆ ก็ช่วยให้รู้สึกเพลิดเพลินขึ้น ต่อให้งานนั้นจะยากมากก็ตาม สุดท้ายก็จะสามารถทำเสร็จลุล่วงไปได้ครับ
.
❣️เสียงประกอบจากเกม
จากการดีไซน์เสียงในวิดีโอเกม เมื่อฟังเพลงจะทำให้รู้สึกตื่นเต้น ท้าทายเหมือนหลุดออกไปอีกในโลกเสมือนของเกม และกำลังพยายามฝ่าด่านในเกมอยู่ เพิ่มความสนุกในการทำงานไปอีกเท่าตัวเลยครับ
❣️Epic Music
ถ้าต้องการเติมไฟในการทำงาน เพลย์ลิสต์นี้เหมาะมาก ที่จะมาเสริมพลังใจ เพราะจังหวะของเพลงที่ทำให้รู้สึกหึกเหิมมากขึ้นเหมือนซีนแอคชั่นในหนัง ที่มักจะได้ยินบ่อยๆ ทีนี้งานหินแต่ไหน ก็ไม่หวั่นแล้วครับ
⭐️อารมณ์ กับเสียงดนตรี
สิ่งที่ควรให้ความสำคัญมากที่สุดก็คือ อารมณ์ของเรานั่นเองครับ เพราะเพลงเหล่านั้น ไม่ได้ส่งผลต่อการทำงานของเราโดยตรง แต่เป็นอารมณ์ของเราต่างหาก ที่มีผลกระทบต่อการทำงาน ซึ่งการเลือกเพลงให้เหมาะกับสถานการณ์ หรือให้เหมาะกับตัวเราเอง ก็เป็นสิ่งที่ช่วยให้เกิดข้อดีจากการฟังเพลงได้มากขึ้นเช่นกันครับ
สุดท้ายนี้ ถึงแม้ว่าการฟังเพลงจะช่วยให้มีสมาธิ และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานมาขึ้น🌈 แต่ก็ควรเลือกแนวเพลงที่ชอบ ฟังแล้วสบายใจ❤️ โดยที่ไม่รบกวนการทำงานของเรา โดยแนะนำว่าให้พยายามเลือกดนตรีที่ไม่มีเนื้อร้องจะดีที่สุดครับ💁🏻♂️✨
ที่มา : skillsolved
